SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryż z

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 60 minut trampoliny https://www.youtube.com/watch?v=Ct6-3bQ8DEE http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców + 40 g Be Fit protein+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piesi + 100 g ryżu i 10 ml oleju kokosowego 5. KANAPKI 100 g łososia + 100 g serka + 2 bułki [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 23:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=GZ_0nmw4M2g&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. JAJECZNICA 4 jajka + bułka Pre workout [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=rVaF-s0ua7g&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. JAJECZNICA 4 jajka + bułka [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=_OfqfFJp8GY https://www.youtube.com/watch?v=MjAcai3O_Gg http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6 + łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. TWARÓG + WAFLE 100 g twarogu + 20 g Whey C-6+ 5 wafli [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=Qj9Ags-OGTM&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/17511848369757535339.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 30 g sera [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://iv.pl/images/93777249389845536253.png https://youtu.be/JaGcDrQ7Hvk http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/14177235820832659317.jpg 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 5 ml oleju rzepakowego 5. SERNIK 150 [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 23:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=CEFzc0WwatA&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 5 ml oleju rzepakowego 5. SAŁATKAI 200 g udka wędzonego + 5 wafli [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-19 15:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=5Qz_y2CNiBY&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców + 40 g Be Fit protein+ łyżka cynamonu https://iv.pl/images/78201629495471445413.jpg 2-4. GULASZ 200 g piesi + 100 g ryżu i 5 ml oleju kokosowego [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-23 10:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=Tnzms6o4mnU&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 5 ml oleju rzepakowego 5. SAŁATKA 200 g pieczonego udka + 30 g orzeszków i warzywa [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 12:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=Xdy1tFMG0R8 https://www.youtube.com/watch?v=ZOejtJKDhyo http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6 + łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 5 ml oleju rzepakowego https://iv.pl/images/45221321774851506181.jpg 5. [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 18:52:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=5bf6da9j7ro&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 5 ml oleju rzepakowego 5. SAŁATKA 5 jajek + warzywa + 40 g groszku ptysiowego [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-02 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] x 12 https://www.youtube.com/watch?v=7uhk-5PfG9g&feature=youtu.be 60 minut trampolin 15 minut core /SFD/2017/3/8/5fa342db084d4f2ba0bd485089a3176b.jpg 1 RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 50 g Be Fit Protein +30 g masła orzechowego i owoce /SFD/2017/3/8/73f5970cc74b48bc858b85c82987c533.jpg 2-4.GULASZ 200 g łopatki + 100 g ryżu+10 ml oleju [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=9qrhK1xpEXM&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1.RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 40 g Whey C-6+ 40 g masła orzechowego i owoce 2-4.GULASZ 200 g szynki+ 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego http://www.iv.pl/images/11102785734378057698.jpg 5. KANAPKI [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] aerobów https://www.youtube.com/watch?v=-sffFVoYcgE https://www.youtube.com/watch?v=BeA_Do2e2cE http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-2. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 200 g serka wiejskiego+ 40 g Be Fit protein + owoce 3-5GULASZ 200 g szynki + 100 g ryżu 6. OMLET MARCHEWKOWY 3 jaja + 3 białka + 200 g marchwi + 50 g mąki żytniej [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chociaż tyle. Kalorii mniej około 2700 http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-2. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 200 g serka wiejskiego+ 40 g Be Fit protein + owoce 3-5GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - 40 g Be Fit [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-08 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ( 45 s wolno, 15 s max ) + 20 minut aerobów https://www.youtube.com/watch?v=Ve9lYOtisnw http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-2. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 200 g serka wiejskiego+ 40 g Be Fit protein + owoce 3-5GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu http://www.iv.pl/images/60431595346350691275.jpg 6. OMLET 3 jaja + 3 białka + [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 18:54:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wolno, 15 s max ) + 20minut aerobów https://www.youtube.com/watch?v=ca2o0eQG8sc&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1-2. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 200 g serka wiejskiego+ 40 g Be Fit protein + owoce 3-5GULASZ 200 g piersi + 100 g ryżu 6. OMLET 200 g białek jaj+ 20 g Micellar casein + 200 g marchewki + 100 g [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U Ciebie to nawet zwykły ryż z kurą apetycznie wygląda ;-)

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-03 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 4. Floor press 5. Gorilla row 6. Slam ball 7. Swing https://www.youtube.com/watch?v=7VhOiY7XFQI http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Be Fit protein + łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. JAJECZNICAI [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)

  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=PG2X79I6yrA&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 100 g owoców + 40 g Be Fit protein+ łyżka cynamonu 2-4. GULASZ 200 g piesi + 100 g ryżu i 10 ml oleju kokosowego 5. WAFLE 100 g twarogu + 40 g masła orzechowego + 20 g [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1231)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane